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一细节竟是击剑比赛大忌!专业教练支招

忌讳一:体能训练低头只关注步伐在训练中进行人为的干预,如绳梯脚步移动练习中,许多运动员的注意力都集中在脚下,忽视了身体姿态的控制,表现为全身肌肉紧张,含胸低头。这在击剑比赛中是

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